Восприятие своей фигуры, отношение к своему телу

Восприятие своей фигуры, отношение к своему телу

Недавно популярная светская дама, известная перфекционизмом в отношении своего внешнего вида, написала в личном блоге, что без ума от стареющих лысоватых мужчин, цитируем: «папиков с пузиком». Читатели, как ни странно, не взметнули удивленно брови: спорный выбор молодой ухоженной барышни активно поддержали такие же юные и стройные девушки, обычно строчащие в ЖЖ прямо из спортзала.

Другая популярная писательница публично предложила женщинам, не влезающим в 44-й размер одежды, все свои фотографии помечать ремаркой «Я свинья».

Ни одного приглашения на дуэль автору не поступило, зато среди сотен одобрительных комментариев мелькали и мужские сообщения вроде: «Да как она вообще живет с такими складками?».

Согласись, все это очень странно: мужчины, сами тревожно далекие от стандартов атлетичности, имеют наглость осуждать чужие жиры, а девушки разных комплекций (нет бы заклевать подлецов) еще и поддерживают критические высказывания!

Разбираясь в этом клубке противоречий, сначала мы решили искать причины мужской самоуверенности в российском фольклоре: это он настаивает, что от принца требуется лишь чистота ногтей и носков, и, услышав нечто подобное раз сто, девушки пускают в постель кого ни попадя. Но вовремя поняли, что виноваты не только народные мудрости.

Приготовься к страшному: в этой статье мы рассмотрим с разных сторон мужские и женские тела и выясним, почему девушки так строги к себе, почему терпят рядом мужчин с пузцами, а от обладателей пресса в кубиках спешно убегают, напевая «Потому что нельзя быть на свете красивым таким».

Образно говоря

Для формирования негативного отношения к своему телу есть масса причин, начиная от несправедливых родительских упреков в детстве и насмешек сверстников: «А Ирка - жирная!», заканчивая сексуальным насилием. Но есть условия и посильнее. На Филиппинах провели интересные наблюдения. До того как на островах появилось телевидение, большинство местных женщин были довольны своими фигурами, но, как только в дома просочилось MTV, дамы осознали, что с ними что-то не так, и не сговариваясь сели на диету.

Теперь страдают не только островитянки. На наших экранах тоже маячат манекенщицы, у которых талия объемом с запястье обычного человека, с рекламных баннеров укоризненно смотрят модели, в жизни не пробовавшие пончиков, и благодаря всем им на Руси редко встретишь девушку, у которой нет планов влезть в 42-й размер до пятницы. Наша система ценностей оказалась проще диетической пареной репы: припухлости - плохо, торчащие кости - хорошо. А сложности начинаются, когда девушка пытается определиться, чего же в ней больше - костей или мяса.

То, как ты воспринимаешь свою фигуру, психологи называют образом тела. Если формы тебя в целом устраивают - наши поздравления, а если образ тела негативный (то есть все фотографии уже помечены словом «свинья»), то налицо проблемы - причем чаще не с весом, а с головой. Кое-что страшное в этой ситуации есть: девушка, недовольная своей фигурой, обычно мечется из крайности в крайность: то сидит на пляже в плотных колготках, то, осмелев, является на собрание акционеров с интригующим декольте до пирсинга. Ну что, рискнешь проверить, к какой группе относишься ты?

Образ тела включает четыре компонента, по каждому из которых стоит проверить себя.

Общее удовлетворение телом

Можешь считать, что с этим пунктом у тебя все в порядке, если после долгих раздумий все же решила - леопардовые шорты тебя не красят. Но вот если сексом ты готова заниматься только под одеялом, с самооценкой не все гладко.

Эмоциональная реакция на тело

Допустим, ты не целуешь зеркало всякий раз, как видишь свое отражение, но если трижды в день сообщаешь ему, что ты - жирная корова, мы за тебя волнуемся.

Убеждения в отношении своего тела

«С такими ногами вообще лучше дома сидеть», «В платье я похожа на гусеницу», «Валера не женился на мне, потому что у меня маленькая грудь» - чем больше в твоей голове таких «якорей», тем дальше от идеала твои отношения с родным телом.

Поведение, связанное с телом

Мы не осуждаем твою привычку плясать канкан в День военно-морского флота или участвовать в конкурсах на лучший изгиб бровей, но, откровенно говоря, иначе как признаками болезненных перегибов в романе с собственным телом это не назовешь.

Несправедливая Россия

Тот факт, что у мужчин меньше проблем с образом тела, очевиден. В детстве им не внушают, что они должны быть красивыми и нарядными, напротив, излишнее внимание к внешнему виду вызывает скепсис: «Ты что - как девочка!». И если взрослый мужчина вдруг вздумает следить за собой, добродетелью это не назовут - так, приятный довесок к чувству юмора, перспективной карьере и любви к бездомным животным.

На тему мужской привлекательности недавно дискутировали мои знакомые, что кубики на животе у самца возможны только в гей - порно, пусть будет некрасивый, все красивые мужчины - нарциссы и бабники.

На самом же деле женщины, которые говорят, что им не нравятся красавцы, лукавят. Иначе почему фильмы с Брэдом Питтом всегда собирают кассу, новую подружку Джуда Лоу обсуждают, не стесняясь в выражениях, а в эротических снах нам обычно являются высокие широкоплечие незнакомцы, а не Дэнни Де Вито? Психологи знают ответ: в том, что на сайтах знакомств лысоватые 40 - летние товарищи ищут (и находят) 18 - летних красоток «модельной внешности», виновата самооценка. У женщин она, если верить американскому специалисту в этом вопросе Сандре Бем, чаще занижена, у мужчин - наоборот, завышена. Так и складываются пары, в которых мужчина совсем не похож на парня с обложки Men s Health, зато женщина терзается сомнениями по мелочам вроде прыщика на колене: «Тварь я дрожащая или просто тварь с прыщиком?». Несмотря на все феминистические завоевания прекрасного пола, наши силы неравны. У мужчины есть альтернативные варианты реализации: интеллектуальные достижения, высокий доход или, прости господи, золотые руки. Но приведи мужчина в компанию девушку, которая цитирует Ницше, какой-нибудь умник из его друзей обязательно посетует, что размер ее груди меньше, чем томик немецкого философа.

Народные волнения

Однако вернемся к телу. Критичное отношение к себе, конечно, один из признаков гармонично развитой личности, да вот только границы адекватного восприятия себя определить подчас непросто. Показателем проблемы может стать наличие эталона, к которому девушка стремится всей душой и диетой, а ноги, как у Кейт Мосс, все равно не получаются. Наличие кумира, про которого мы думаем, когда захлопываем холодильник, низкая самооценка и конформизм - вот три камня на пути к негативному образу своего тела. Есть еще один сигнал, который может предупредить об опасности: ситуация, в которой корень всех проблем ты видишь в своем внешнем виде. «Меня не взяли на работу, потому что у меня слишком мощные щеки», «Мне не удается смешно рассказывать анекдоты из-за размера стопы», «Эх, я не похожа на Дженнифер Лопес, значит, жизнь не удалась!».

Бери пример с мужчин, которых любят в том числе и потому, что они сами себя любят.

На нашем женском блоге - жизнь женщины, вы найдете много ответов на разные вопросы в области красоты, фитнеса, здоровья, косметики и парфюмерии, моды, статьи об отношениях.

Поиск по сайту
Подпишитесь на обновления
Читайте нас в лентах
Twitter FaceBook FeedBurner