Гидромассаж: польза, вред, показания и противопоказания для подводного массажа

Гидромассаж: польза, вред, показания и противопоказания для подводного массажа

Как известно - частые водные процедуры - это один из залогов здоровья, а вода - основа жизни. Целебные свойства воды помогают поднять настроение, улучшить здоровье и придать коже эластичность и упругость, сохраняя ее молодость.

В отличие от прошлых времен, когда баньку соображали в лучшем случае раз в неделю, сейчас в каждой квартире и почти в каждом доме имеются собственные ванны, душевые, а иногда и бассейны.

В начале 20 века была изобретена и первая гидромассажная ванна с погружением непосредственно в нее насоса, создающего эффект теплой бурлящей воды. Прославили свою фамилию итальянские братья Джакузи, чье имя стало нарицательным для обозначения ванн с гидромассажем.

В середине 20 века уже стало очевидным, что гидромассажные ванны показывают хороший терапевтический эффект. А 1968 год можно назвать годом рождения индустрии гидромассажных ванн - джакузи, так как в этом году корпорация Джакузи вывела на рынок первую автономную гидромассажную ванну.

Гидромассажная ванна представляет собой систему с интегрированными в архитектуру ванны форсунками.

Массаж может быть струйный и пузырьковый. Мягкий пузырьковый массаж эффективно снимает усталость мышц и напряжение. Сильный струйный массаж наполняет энергией.

Выпускаемые гидромассажные ванны проходят предварительное испытание, на каждое такое изделие должен быть выдан персональный сертификат с абсолютной гарантией.

По емкости гидромассажная ванна глубже обычной. Струи воды направлены именно на те области тела, которые в водном массаже нуждаются более всего: бока, ноги, крестцово-поясничная область. Температура воды и интенсивность струй регулируется.

Специальная дезинфицирующая обработка гидромассажной ванны предусмотрена после каждого сеанса. Вот только вопрос ее эффективности остается открытым.

В салонах также предлагаются услуги принятия гидромассажных ванн, которые немного отличаются от домашних джакузи.

Для сеансов нужны лишь тапочки, полотенце и купальник.

В услугу входит и массажист, который водной струей из шланга водит по вашему телу поглаживающими, кругообразными, восходящими движениями. Эффект расслабления после такой процедуры очень сильный - вы это почувствуете сразу же, так как после сеанса придется немного полежать. Зато после отдыха расслабленность быстро переходит в энергию и бодрость, пробуждается жажда деятельности.

Польза гидромассажа

Природные источники использовались для освобождения от стресса еще древними греками. А счастливые обладатели гейзеров по соседству? Они также вовсю наслаждались этими бурлящими водяными бассейнами.

Так вот, итальянцы Джакузи подарили нам возможность иметь такой гейзер, только ручной, в каждом доме.

Ванны джакузи - это согревающее действие (термотерапия), водные процедуры и массаж.

Польза гидромассажа несомненна. Это и быстрый способ похудения путем стимуляции расщепления жиров, и способ формирования красивой фигуры путем уменьшения целлюлита и жировых отложений.

Восстанавливаются и двигательные функции, увеличивается подвижность, снимается накопившаяся тяжесть и уменьшается склонность к спазмам. Расслабление тканей под воздействием массажа в теплой воде повышает его эффективность.

Стенки сосудов под воздействием гидромассажа восстанавливают свою эластичность и укрепляются, активизируется работа лимфатической и венозной циркуляции крови. Улучшается кровообращение, следовательно, активизируется работа сердца. Обмен веществ повышается, и защитные силы организма активизируются, улучшая общее состояние организма.

Подводный массаж шлифует кожу, удаляя мертвые клетки.

Клетки кожи насыщаются кислородом, структура и цвет кожи улучшаются, повышается ее тонус, усиливается кровоснабжение кожных покровов.

Из организма увеличивается выделение токсинов и шлаков и поступление питательных веществ.

Очень полезны сеансы гидромассажа в стрессовые периоды для организма - осенью и весной.

Вред гидромассажа

Отрицательные стороны у приема гидромассажных ванн все же имеются.

Обработка труб джакузи - мероприятие сложное, вот и созданы там благоприятные условия для развития опасных микроорганизмов и бактерий - кишечные бактерии, болезнетворные грибки, стафилококки и нетуберкулезные микобактерии.

Вырывающиеся из горячей ванны пузырьки, образуют в воздухе аэрозоль, при вдыхании которого и попадают возбудители болезней в легкие.

Эта информация стала известна после взятия проб из общественных и частных джакузи на анализ.

Для сравнения - в чайной ложке водопроводной воды содержится 138 бактерий, а в таком же количестве воды из джакузи - почти два миллиона.

Все эти бактерии и микроорганизмы представляют угрозу для человеческого организма, вызывают инфекции кожи и мочеполовых путей, различные заболевания, которые еще слабо изучены и пока диагностируются неправильно.

Чаще всего заболевают люди с ослабленным иммунитетом, люди пожилого возраста и дети.

Показания для гидромассажа

Больным, с нарушением опорно-двигательной системы, гидромассаж показан, так как он улучшает работу суставов и мышц, благодаря тонизирующему и расслабляющему воздействию водных струй.

При бессоннице и стрессах гидромассажная ванна поможет расслабиться и успокоиться. При этом наибольший эффект достигается при температуре воды, равной температуре тела.

При венозной недостаточности, расширении вен и хрупкости сосудов, при мышечных разрывах и переломах пребывание в джакузи оказывает лечебное и профилактическое воздействие.

При ожирении и целлюлите гидромассажная ванна активизирует сгорание жира воздействием аэромассажа с маленькими пузырьками. Облегчение можно наблюдать уже после первых сеансов. Только не стоит рассчитывать на один гидромассаж - избавление от целлюлита должно быть в комплексе с другими методами, и прием джакузи - это один из них. Подводный массаж, кстати, улучшает и контур тела.

Показан подводный массаж и при следующих заболеваниях:

  • синдром хронической усталости;
  • климактерический период;
  • заболевания периферического отдела нервной системы;
  • отеки при нарушении лимфотока и венозного застоя;
  • посттравматические отеки;
  • восстановление после пластической хирургии;
  • дряблость кожи и слабость мышц, для восстановления эластичности и - улучшения трофики;
  • дисфункции кишечника;
  • для общей детоксикации организма.

Противопоказания для гидромассажа

Желательно, перед приобретением ванны с гидромассажем, проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь противопоказаний у гидромассажа не мало.

Это все заболевания в острой стадии, туберкулез, тромбозы, кровоизлияния, кожные воспаления и инфекции, опухоли доброкачественные и злокачественные, мочекаменная болезнь, гипертония 3-й степени, инфаркт миокарда и ишемия 2-3-й степени.

Первый сеанс гидромассажа не должен превышать 15 минут, последующие сеансы длятся до получаса.

На нашем женском блоге - жизнь женщины, вы найдете много ответов на разные вопросы в области красоты, фитнеса, здоровья, косметики и парфюмерии, моды, статьи об отношениях.

Поиск по сайту
Подпишитесь на обновления
Читайте нас в лентах
Twitter FaceBook FeedBurner